Vær ikke redd for å ta Kirkens og også vår Regels fastetid på alvor. Å faste er noe urmenneskelig. Fasten har en plass i alle religioner. Man har til alle tider visst at man blir mer menneske ved å faste. Den fjerde fasteprefasjonen uttrykker det helt presist: «Ved den legemlige faste kuer du lastene, løfter du vårt sinn, skjenker du oss kraft og lønner du vår utholdenhet.» (Wilfrid Stinissen, «Gjem deg ved bekken Kerit»)